她们两人并没有直接快跑，而是慢跑。三十分钟，额头上身上都是汗水，准备做一下拉伸然后去做其他的项目。好嘞，跑三十分钟而已，感觉自己都快喘不过气了。司徒嫣然捂着胸口说。休息一下，我们再不锻炼就要长小肚肚了。宁凡笑呵呵的说：胖点好，有肉感不好吗不要！两女道。哎，肉能长出来也不容易啊。宁凡道。两女翻了个白眼，她们理想的体重是九十斤，那才是女孩子应该追求的完美体重。那些肌肉男想要搭讪两女，但也是有点勇气。毕竟江雨柔两人都是大家族的小心，自身散发出那种天生丽质高贵气息告诉他们，这两个女孩不是普通人。其中一个男子走过来，浑身都是肌肉，笑问道：两位美女，我是这里的健身狂人，有没有兴趣跟我学如何健身啊说着还摆出姿势，胸前的肌肉不断地鼓动着，像是充满了力量。江雨柔说：你的美我们实在欣赏不来，抱歉。两女开始自己健身，肌肉男愣在原地，这还是他第一次遭到拒绝，自己这一身肌肉可还没有人不感兴趣的。两位美女，你们可以再考虑考虑，我可以免费的辅导你们，怎么样抱歉，没兴趣。对方的纠缠让江雨柔和司徒嫣然有点不悦。没关系的，我自愿做你们的指导。肌肉男自顾的说。还主动的去纠正司徒嫣然的动作，被一只强有力的手抓住。小凡这个出手的人正是宁凡，他对肌肉男说：人家不愿意你还纠缠人家干嘛呢你松手！肌肉男一甩，本以为宁凡会摔倒在地。可反而是他被反噬连连后退，差点摔倒在地。就这......我还以为有多大的力气呢宁凡微微一笑。你有种单挑啊肌肉男咆哮起来。打架我才不要呢，又是一身汗。宁凡摆摆手，无所谓的样子更加激怒了对方，肌肉男双手抓起十公斤的杠铃。那个样子像是在说：你有种也来试试啊。看宁凡这白白净净的样子，哪里是举的起二十公斤的人，一个杠铃片各十公斤，两个加起来就是二十公斤。差不多有一袋大包的大米那么重。砰！！！肌肉男将杠铃放下后，说道：小子，你要是举起来，我直接叫你一声爷爷怎么样周围人都看热闹的围过来，工作人员见两人没有打架就没有上前劝阻。宁凡笑道：这可是你说的，别说我欺负你！哼，那你先像我一样举起来再说。行吧！周围的人看着宁凡的体格，也不认为他能将这二十公斤的杠铃举起来。小凡，加油！加油！江雨柔和司徒嫣然为其加油。宁凡笑呵呵的说：我举起来你们记得跟我奖励啊。说着，弯下腰抓住了杠铃，一用力便在众人震惊的眼光中举了起来。啊......
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