“接下来，你来感受腿部内力的走向。”王东强制压力下自己的欲火，继续对凌瑜说道。“好。”凌瑜羞红了脸。随后王东的手开始在凌瑜的下半身游走，同时附着内力在上面。下半身没有上半身经脉那么复杂，所以游走起来要轻松很多，凌瑜现在记起来也要容易很多。很快，凌瑜就记住了。“好，都记住了，接下来才是重点。”王东开口说道：“你所有的内力都会流经你的丹田位置，它每流经你丹田位置，你的内力就会增长一分，你的内力，也是从你的丹田里诞生的。”“等会你要做的是，当我的内力进入到你丹田的时候，你去感应你的丹田，看它能不能产生出阴属性的内力，如果产生了，你要反向运转，只要你能够让这一股内力在你的体内流转一圈，那么你就算是成功修炼出内力了，不然的话，我们还得重复刚才的过程，明白吗？”“嗯，明白了。”凌瑜认真地点了点头。随后两人开始了正式的双修。“啊。”某一刻，凌瑜发出了一声高亢的声音，随后这声音渐渐弱了下去，她沉下心来，细细感受着王东到达自己丹田处的内力，同时感应自己的丹田是不是有另一种类似的内力出现。时间缓缓流逝，就在某一刻，凌瑜忽然感觉到自己的丹田仿佛动了一下。而后她打了个激灵，开始更加仔细地感应。她的丹田，终于出现了异样。在那里，仿佛就如同是灵泉一般，有着一缕缕气从其中出现，凌瑜就这样引导着这一股气在身体游走起来。王东离开了凌瑜的身体，任由她控制着那一股气游走着。不得不说，凌瑜是相当有武学天赋的。只一遍，她就成功地引导那股气在七经八脉游走起来。“成功了，王东，我成功了。”凌瑜激动坏了。“你先别激动，你继续运转，第一次至少要把这股气运转一个半个大周天才行，不然的话，它可能会消失。”王东带着笑意再次提醒。听到这话，凌瑜再次认真的运转自己的内力。在道家学说里，一个小周天，其实就是运转内力运行一周，而一个大周天，等到三百六十个小周天，也就是要运转那股内力在自己的身体里游走一百八十次。也只有如此，凌瑜才能够彻底记住内力的游走方式，同时让这股内力达到生生不息的状态，不至于彻底消失。从此以后，除非凌瑜的丹田损坏，不然的话，她的丹田里面，都会残留一丝内力，哪怕她体内的内力消耗光了，也能够借助那一丝内力再修炼出内力来。这就像以前压水的那种水井一样，只要留有一口引水，就能够源源不断地从井里把水压起来，是一样的道理。等到凌瑜运转了半个大周天的内力后，已经来到了下半夜。凌瑜现在也知道自己的体内产生了内力，虽然这一股内力还很弱，但是她明白，自己现在的战斗力，已经大幅度提升了。
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